「ドライバーで、できるだけ楽な仕事はある？」
「体への負担が少ない運転の仕事を選びたい」

そんなふうに考えている方も多いのではないでしょうか。

ドライバーとひとことで言っても、仕事内容はかなり違います。
長距離を走る仕事もあれば、決まったルートを回る仕事、荷物の積み降ろしがほとんどない仕事もあります。

「負担の少ないドライバー職」を探す前に知っておきたいこと

ドライバーの仕事は、職種名だけで負担の大きさを判断できません。

たとえば同じルート配送でも、

• 毎日手積み・手降ろしをする仕事
• カゴ車やパレットを使う仕事
• フォークリフト中心で荷役をする仕事

では、体への負担が大きく変わります。

そのためこの記事では、「楽かどうか」を断定するのではなく、次の5つを目安に比較します。

• 荷物の積み降ろしが少ないか
• 走行距離が長すぎないか
• 配送先やルートが安定しているか
• 勤務時間が読みやすいか
• 配送件数や時間指定の負担が少ないか

負担が少ないドライバー職ランキングTOP15【2026年版】

ここからは、一般的な仕事内容をもとに、体力面や勤務負担を抑えやすい傾向がある仕事を比較します。

※順位は一般的な仕事内容をもとにした目安です。同じ職種でも、会社・車両・荷物・配送件数・勤務時間などによって負担は異なります。

1位｜役員運転手

荷物の積み降ろしが少ない仕事を探しているなら、役員運転手は選択肢のひとつです。

企業の役員や経営者などを目的地まで送迎する仕事で、配送ドライバーのように大量の荷物を扱うことは基本的にありません。

• 荷役作業が少ない
• 乗用車中心
• 配送件数を追う仕事ではない
• 運転経験を活かしやすい

一方で、時間管理や接客マナー、安全運転への高い意識が必要です。

体力面の負担は抑えやすい一方、気配りや緊張感が求められる仕事といえます。

2位｜送迎ドライバー

送迎ドライバーも、荷役作業を抑えたい人には候補になりやすい仕事です。

企業、ホテル、病院、施設などで人を送迎します。

決められた区間を走る求人も多く、毎日違う配送先を回る仕事と比べると、仕事の流れを覚えやすいケースがあります。

ただし、人を乗せる仕事なので、安全確認や接客対応への責任はあります。

3位｜回送・自走ドライバー

回送・自走ドライバーは、荷物ではなく車両そのものを移動させる仕事です。

レンタカー、トラック、乗用車などを指定された場所まで運転します。

配送のような荷物の積み降ろしが発生しにくいため、体力面を重視する人には候補になりやすいでしょう。

ただし、回送後の移動や待機時間などは会社によって異なります。

4位｜企業送迎・スクールバス

企業送迎やスクールバスは、決まった時間・ルートで運行する仕事が多いのが特徴です。

毎日まったく違う場所へ向かう仕事と比べると、慣れた後は運行しやすいと感じる人もいます。

その一方で、乗客の安全を預かるため、運転中の責任は軽くありません。

5位｜固定ルート配送

固定ルート配送は、同じ配送先を回る仕事が多いため、道や納品先を覚えやすいのがメリットです。

ただし、「固定ルート＝負担が少ない」とは限りません。

手積み手降ろしの量や配送件数によっては、体力を使う仕事もあります。

6位以下も仕事内容によっては働きやすい

ダンプやミキサー車は、宅配のように荷物を一つずつ持って運ぶ仕事とは仕事内容が異なります。

コンテナ輸送やセンター間輸送も、パレットやカゴ車を使う仕事なら、荷役負担を抑えられる場合があります。

一方、軽貨物でも配送件数が多い宅配型では、1日に何度も乗り降りするため負担を感じる人もいます。

つまり、「小さい車だから楽」「大型だからきつい」と単純には判断できません。

負担が少ないドライバー求人を探すならここをチェック

職種名よりも、実際の仕事内容を見ることが重要です。

体への負担を減らしたいなら「手積み手降ろし」を確認

体力面を重視するなら、まず確認したいのが手積み手降ろしの有無です。

同じ4tトラックでも、毎日荷物を手で積み降ろしする仕事と、カゴ車やパレットを使う仕事では負担がかなり違います。

特に長くドライバーとして働きたい人は、給与だけでなく荷役方法まで見ておくと安心です。

生活リズムを重視するなら「地場・日勤・固定ルート」

毎日帰宅しやすい仕事を探すなら、地場配送や固定ルート配送を中心に見る方法があります。

長距離では泊まり運行が発生する場合がありますが、地場配送には日帰りの求人もあります。

求人を見るときは、「地場」「日帰り」「日勤」「固定ルート」などの条件も確認しましょう。

目的別｜負担を抑えやすいドライバー職

負担を感じやすいドライバー求人の特徴は？

次の条件が重なると、体力面・時間面で負担を感じやすくなる傾向があります。

• 重い荷物の手積み手降ろしが多い
• 1日の配送件数が多い
• 乗車・降車を何度も繰り返す
• 長距離運転が多い
• 泊まり運行がある
• 深夜・早朝勤務が多い
• 時間指定が厳しい
• 荷待ち時間が長い

たとえば宅配ドライバーは小型車中心でも、配送件数が多ければ体への負担が大きくなることがあります。

逆に大型トラックでも、パレット輸送や手積みなしの固定便なら、荷役負担を抑えられるケースがあります。

負担が少なく、収入も高いドライバー職はある？

条件次第では、体力負担を抑えながら高収入を狙える求人もあります。

大型車、トレーラー、コンテナ、特殊車両などでは、荷役作業が少ない仕事もあります。

一方で、大型免許やけん引免許、運転経験などが必要になるケースもあります。

給与だけを見るのではなく、勤務時間・荷役・休日・走行距離まで含めて比較することが大切です。

FAQ｜負担が少ないドライバー職についてよくある質問

Q. ドライバーで負担の少ない仕事はありますか？

「絶対に楽」といえる仕事はありませんが、荷役作業が少ない役員運転手・送迎・回送などは、体力面の負担を抑えやすい傾向があります。 実際の働きやすさは勤務時間や仕事内容によって異なります。

Q. トラックドライバーで負担が少ない仕事は？

固定ルートで、手積み手降ろしが少ない仕事は比較的負担を抑えやすい傾向があります。 パレット輸送・カゴ車・パワーゲートを使う求人も確認してみましょう。

Q. 手積み手降ろしがないドライバーの仕事はありますか？

あります。 回送、送迎、ダンプ、コンテナのほか、パレット輸送やカゴ車を使用する求人などがあります。 ただし会社や仕事内容によって異なります。

Q. 毎日帰れるドライバーの仕事は？

地場配送・固定ルート配送・送迎などは、日帰りの求人を探しやすい傾向があります。 求人票では「地場」「日帰り」「日勤」などの記載を確認しましょう。

Q. 普通免許でも応募できるドライバー職はありますか？

回送、送迎、軽貨物など、普通免許から応募できる求人があります。 車両や免許取得時期によって条件が異なるため、応募前に確認してください。

Q. 40代・50代からドライバーに転職できますか？

40代・50代を対象に含む求人もあります。 長く続けるなら、給与だけでなく荷役量・配送件数・勤務時間まで確認して選ぶのがおすすめです。

Q. 長距離とルート配送ではどちらが働きやすいですか？

生活リズムや走行距離を重視するなら、固定ルート配送の方が働きやすいと感じる人もいます。 ただし、ルート配送でも荷役量が多い仕事は体力を使います。

Q. 負担が少ないドライバー求人はどう探せばいいですか？

「手積み手降ろしなし」「固定ルート」「地場」「日勤」「カゴ車」「パワーゲート」などの条件を確認すると探しやすくなります。

まとめ｜ドライバーの働きやすさは職種名だけでは決まらない

役員運転手、送迎、回送、固定ルート配送などは、仕事内容によっては体への負担を抑えやすい仕事です。

ただし、「この職種なら必ず楽」とはいえません。

求人を選ぶときは、

• 手積み手降ろしはあるか
• 1日何件回るのか
• どれくらいの距離を走るのか
• 毎日帰れるのか
• 勤務時間は安定しているか

まで見て比較することが大切です。

自分にとって負担が少ない条件を整理してから求人を見ると、働きやすい仕事を見つけやすくなります。